Große Veränderungen beginnen mit kleinen Schritten – und jeder Schritt, den du bewusst gehst, bringt dich deinem Ziel ein Stück näher.
Willkommen auf meiner Seite für
Mental Coaching
schön, dass du da bist.
Du bist hier, weil du spürst, dass sich etwas verändern darf. Vielleicht suchst du nach mehr innerer Ruhe, Klarheit, Motivation oder einfach einen neuen Impuls für dein Leben. Ganz gleich, wo du gerade stehst – du bist willkommen.
Als Mental Coach begleite ich Menschen dabei, ihre mentale Stärke zu entdecken, neue Perspektiven zu gewinnen und sich selbst wieder näher zu kommen. Egal ob beruflich, privat, im Alltag oder im Sport – dein Mindset macht den Unterschied.

„Du bist nicht der Sturm in deinem Kopf, sondern der stille Himmel dahinter.“

Was ist Mental Coaching eigendlich?
Mental Coaching ist eine kraftvolle Unterstützung, um Klarheit zu finden, innere Blockaden zu lösen, Ziele zu erreichen und das eigene Potenzial zu entfalten.
Es geht nicht darum, „anders“ zu werden – sondern mehr du selbst.
Ich arbeite lösungsorientiert, einfühlsam und individuell – mit viel Herz und Verstand.

Für wen ist Mental Coaching geeignet?
Für alle, die…
• …feststecken und neue Wege suchen.
• …ihre Gedanken sortieren und zur Ruhe kommen möchten.
• …sich selbst besser verstehen wollen.
• …ihre Ziele klarer sehen und erreichen möchten.
• …sich in Veränderungsprozessen befinden.
• …sich selbst etwas Gutes tun möchten.
Es spielt keine Rolle, wie alt du bist, ob du gerade privat, beruflich oder emotional Unterstützung brauchst – wenn du spürst, dass du etwas bewegen willst, bist du hier richtig.
Mental Coaching – individuell & auf Augenhöhe
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr Klarheit, Balance und persönliche Weiterentwicklung wünschen.
Gemeinsam schauen wir, was du brauchst – und wie du Schritt für Schritt dorthin kommst.
Themen:
- Selbstvertrauen stärken
- Entscheidungen treffen
- Innere Ruhe finden
- Umgang mit Stress & Druck
- Motivation & Zielorientierung
- Lebensbalance & Sinnfragen
- Paarberatung & Beziehungscoaching – gemeinsam neue Wege finden
- Berufung finden – was will ich wirklich tun? Klarheit für deinen Weg
• Individuell: Jeder Mensch ist einzigartig – dein Coaching ist so individuell wie du.
• Wertschätzend: Du bekommst einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen darfst.
• Lösungsorientiert: Der Fokus liegt auf dem, was möglich ist – und wie du dorthin kommst.
• Verbindend: Mit Herz, Klarheit und einer Portion Leichtigkeit.
So arbeite ich mit dir:
Erste Schrite - So kannst du starten
Du möchtest herausfinden, ob Mental Coaching das Richtige für dich ist?
Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Ganz unverbindlich, ganz in Ruhe.

Kontaktiere mich
Telefon: +41768341186
E-Mail: kontakt@claudia-nardo.ch
Anschrift: Wässerigstrasse 6, 5644 Auw, Schweiz